Use this bar to show information about your cookie policy.
Pasa el cursor sobre la imagen para ampliarla.Clic en la imagen para aumentar
/
Descripción
Dormir bien ?y soñar? es el regalo más preciado que podemos darle a nuestro bienestar físico y mental. Los estudios así lo comprueban. Sin embargo, solemos preocuparnos más por comer bien o ejercitarnos, que por pasar buenas noches. Millones de personas dan vueltas en sus camas sin conciliar un descanso reparador. Ni dormimos lo suficiente, ni lo hacemos a gusto. Sin embargo, está en nuestras manos cultivar un sueño profundo. Podemos aprender a soñar, para nutrir nuestra salud emocional y nuestra creatividad. Dormir es una cuestión de conciencia.?El sueño es un asunto más que importante. Es vital. La manera como dormimos y soñamos determina el modo como vivimos. Y viceversa. El sueño es un proceso fascinante que alivia y repara todas las funciones del cuerpo y del cerebro?.En este libro, Rodrigo Restrepo Ángel nos ayuda a comprender y cuidar el tiempo del descanso, nos invita a navegar y sanar las malas noches, nos enseña a sembrar sueños ?y a interpretarlos?, nos abre al mundo de los sueños lúcidos y otros asombrosos fenómenos de la mente. Basado en las más recientes investigaciones científicas, en la mitología, la psicología y la antigua sabiduría de Oriente, nos ofrece además 19 prácticas ?entre meditaciones y ejercicios?, para entregarnos a gusto en los brazos de Morfeo, noche tras noche.
Pagos y Seguridad
Te puede interesar también
Visto recientemente
Envíos a todo el país
Llegamos a todo Colombia
¿Necesitas ayuda?
Pincha en el ícono de WhatsApp que aparece abajo a la derecha
Contacto telefónico
Horario de atención:
Lunes a viernes 10:00 am - 6:00 pm
Pagos seguros
Contamos con el soporte de PayU para que tu proceso de compra sea seguro
